筋トレ中の低血糖に要注意!マジで危ない!
こんにちは。もっさんです。 今日もジムに行き、下半身をメインに鍛えてきました。大まかな流れとしては、①初心者トレーニング(4回目)→②下半身のウェイトトレーニング→③バイクをしてきました。 ところで、前回はランニング後にウェイトをしました。ですが…
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